Muzikoterapeutická relaxace 13.4.2024
Přijďte si odpočinout, načerpat sílu, inspiraci a věnovat čas sobě při skupinové relaxaci s hudbou hranou naživo. Místo je nutné si předem rezervovat.
Přijďte si odpočinout, načerpat sílu, inspiraci a věnovat čas sobě při skupinové relaxaci s hudbou hranou naživo. Místo je nutné si předem rezervovat.
Neformální pečovatelé, kteří se starají o své blízké (nemocné partnery, děti se zdravotním postižením či seniory v prostředí domova), vykonávají nesmírně záslužnou práci. Sami se často potýkají s vyčerpáním a stresem pramenícím z problematického skloubení péče, pracovního a osobního života. Nedostává se jim volného času, finančních prostředků a jejich sociální kontakty bývají velmi omezené. Své problémy si často nechávají pro sebe a okolí se o nich dozví až tehdy, kdy jsou na pokraji sil.
Záznam streamu rozhovoru na téma ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU V LÉČBĚ ÚZKOSTI A DEPRESE, odvysílaný 10. října 2022, u příležitosti Světového dne duševního zdraví.
V rámci programů péče o duševní zdraví je možné v tomto roce získat příspěvek na psychoterapii od vybraných zdravotních pojišťoven. Určen je pojištěncům již od 7 let na absolvovaná sezení u psychoterapeuta, podle daných podmínek.
Požadavky, vyplývající z poslání pomáhajících osob a profesí, zahrnují vysokou míru angažovanosti, empatie, naslouchání a porozumění. Dokážete ale dobře nahlížet a reflektovat i své potřeby? Znáte přínosy, pasti a zásadní milníky typické v péči o druhé? Uvědomujete si důležitost neustále pracovat na svém rozvoji?
Nabízíme vám setkání s biosyntézou, která na člověka nahlíží jako na celistvý systém existující ve třech modalitách, zahrnující myšlení, emoce a tělesné akce.
Lektoři: Mgr. Martina Chmelová a Mgr. Svatava Drlíčková, Ph.D.
Necítíte se dobře? Potřebujete si s někým promluvit? Nevíte najednou kudy kam? Jste v depresi? Potřebujete probrat něco, co se těžko říká? Stalo se něco nečekaného a nevíte, jak máte reagovat? Bojíte se, že ublížíte sobě či druhým, máte silné obavy o svůj život. Nacházíte se v nebezpečné situaci?
V podobných okamžicích je dobré obracet se na linky důvěry. Krizoví intervenisté jsou tu od toho, aby vás vyslechli a pomohli vám v dané chvíli. Nebojte se vyhledat odbornou pomoc. Nezůstávejte se svými obavami sami!